relatietherapie
In relatietherapie werk ik samen met jullie als stel om te leren effectief te communiceren, schadelijke conflictpatronen te beëindigen en empathie en intimiteit te vergroten. Uiteindelijk bouwen we jullie relationele capaciteit op. Dat betekent dat je kunt voelen dat je begrepen wordt en dat je je veilig voelt om jezelf te zijn in je relatie.
herken
jij dit?
Je houdt nog steeds van elkaar, maar je kunt niet stoppen met steeds hetzelfde conflict te herhalen. Of je voelt je nu als vreemden van elkaar. Jullie zijn allebei veranderd, maar kan de relatie tussen jullie veranderen? De vraag is welke delen in jou of jullie steeds voor dit conflict zorgen.
falen en
goedmaken
Ook een relatie vraagt om ruimte om te falen en tekort te schieten. Sterker nog: dit is nodig voor jullie individuele groei en de groei van jullie verbinding, vertrouwen, afstemming, autonomie, liefde, intimiteit en seksualiteit. In een relatie leer je dus vooral om iets weer goed te maken.
fases in
relatie-therapie
1. Eerst werken we samen aan het begrijpen van jullie conflictpatronen. We gaan onderzoeken wat er vastzit. Wat zit er onder de oppervlakte? Wat zeggen jullie niet? Wat hebben jullie van elkaar nodig om je veilig te voelen?
2. Vervolgens gaan we verbanden leggen. Waarom
kreeg dit patroon de kans om wortel te schieten? Zijn dit aangeleerde gedragingen uit jullie kindertijd? Willen jullie ze houden of nieuwe leren?
3. Tijdens onze samenwerking zal ik oefeningen en
activiteiten op maat bieden die jullie zullen aanmoedigen om
nieuwe vaardigheden te leren in plaats van de oude
gewoonten die jullie in de problemen brachten.
Ik zal jullie aanmoedigen om nieuwe te leren.
EXCLUSIVITEIT
Ik bied therapie aan voor alle relatie statussen en -types,
of het nu monogamie, polyamorie, heteroseksueel, LGBTQ en alle niet-genoemde combinaties zijn. Voor mij maakt het niet uit met hoeveel jullie zijn of wat je formulering van een relatie is. Als je een relatie hebt en je wilt focussen op het opbouwen van verbinding, vertrouwen, afstemming, autonomie, liefde, intimiteit en seksualiteit, dan zijn jullie heel welkom.
PROBLEMEN WAARMEE JE BIJ MIJ TERECHT KUNT:
- Communicatieproblemen
- Conflicten die zich herhalen
- Verbaal en emotioneel misbruik
- Seksuele ontevredenheid en verschillen
- Afstand en verbroken verbinding
- Gebrek aan intimiteit
- Angst voor afwijzing
- Bindingsangst
- Moeite met het aangaan van een grotere verbintenis
- Zorgen voor ouderschap
- Ontrouw of vreemdgaan en hoe verder te gaan
- Relatie keuzes
- Ontwikkeling gezonde autonomie
- Het verbeteren van de samenwerking in je relatie
- Twijfel of overwegen van echtscheiding
HOE WERK IK ?
Mijn uitgangspunt is jullie vraag of probleem. Ik zal informatie verzamelen en vanuit mijn jarenlange kennis en ervaring zal ik inzichtelijk maken waar de kern ligt van jullie probleem en dus wat er nodig is om weer in eigen kracht en vel terug te komen.
Praktisch
- Ik start met een kennismaking waarin we samen jullie vragen onderzoeken en wat ik voor jullie kan betekenen.
- Als we na het kennismaken besluiten verder te gaan, spreken we een vervolg af. Vaak houdt dat in, dat we elkaar in de beginfase geregeld zien, bijvoorbeeld elke twee tot drie weken. De sessies duren meestal anderhalf uur.
- Na verloop van tijd, als het weer beter gaat, worden de afspraken met meer tussentijd gepland.
- Het zou ook zo kunnen zijn dat jullie er achter komen dat verder werken aan jullie relatie niet jullie weg is. Jullie besluiten te stoppen met therapie of besluiten dat jullie uit elkaar gaan. In die gevallen besluiten we samen wat ik in dit proces voor jullie kan betekenen.
- De ervaring leert dat ongeveer 8 tot 15 sessies voldoende zijn; soms zijn het er meer.
- Ik zie jullie in principe altijd samen. Maar soms kan het goed zijn om met ieder van jullie ook een of meerdere keren individueel te werken.
RESULTAAT
Je zult merken dat je relationele capaciteit en de verbinding
naar jezelf en naar andere mensen, plaatsen en dingen is
vergroot. Je zult dus meer verbinding, vertrouwen,
afstemming, autonomie en liefde, intimiteit en seksualiteit
ervaren! Of besluiten dat je dat niet meer wilt of kunt vinden
in deze relatie. En werken aan wat er nodig is om deze
relatie te beëindigen.
TARIEVEN
Relatietherapie (online) consult met 2 personen is 185 euro*
voor een gesprek van 90 minuten.
Voor relatietherapie is geen vergoeding mogelijk. Maar
investeren in jezelf en in je relatie is de belangrijkste
investering die je kunt maken!
* Het tarief is inclusief 21% btw.
Algemeen
KvK Den Haag 28112330
Btw-nr NL001584158B02
(06) 30402975
Adres
Visserijschool 19,
2225 WW, Katwijk aan Zee
neem contact op
© Anja Bijker copyright 2022
