Workshop Ik in relaties
Ben jij klaar om jezelf écht te ontmoeten in je relaties?
Je kent dit vast wel: je verlangt naar een fijne, liefdevolle relatie, maar het lukt niet om echt dichtbij te komen. Misschien voel je je snel afgewezen, of je trekt je juist terug als het te serieus wordt. Je kiest steeds de verkeerde partner, of je blijft te lang in een relatie die niet goed voelt.
Als single herken je misschien aantrekken en afstoten, ghosting, bindingsangst of juist verlatingsangst. Echte verbinding lijkt soms onbereikbaar of spannend.
Ook als je al in een relatie zit, zijn er misschien patronen die echte verbinding in de weg staan. Je past jezelf aan om de ander tevreden te houden, of je maakt je klein maakt om de sfeer goed te houden. Misschien zijn er steeds terugkerende ruzies, voel je je verantwoordelijk voor het geluk van de ander, of twijfel je of je nog nog wel verder wil.
Wat je hierin ook herkent: je bent niet de enige.
Bewustwording is de eerste stap naar verandering.
Twee dagen voor jezelf, Twee dagen aandacht voor jouw relaties
In deze verdiepende tweedaagse workshop neem je de tijd om écht contact te maken met jezelf en jouw relatiepatronen. Wat herhaal je onbewust? Wat houd je tegen? En hoe kun je vrijer, liefdevoller en bewuster aanwezig zijn in je relaties?
Dag 1 – Hoe (her)ken ik mijn ongezonde patronen in relaties?
We starten met vertragen, voelen en welkom heten wat er is. Via lichaamsgerichte oefeningen, visualisaties en reflectie onderzoeken we jouw patronen van angst, valse hoop, please-gedrag en macht. Je leert herkennen wat je nu nog vasthoudt – en waar jij echt naar verlangt.
Dag 2 – Hoe ontwikkel ik mijn gezonde patronen in relaties?
We bouwen verder op jouw inzichten. Met opstellingen, innerlijk kindwerk en ervaringsgerichte oefeningen ontdek je hoe je meer ruimte kunt maken voor liefde, gelijkwaardigheid en autonomie. Je kiest jouw eigen beweging naar meer vrijheid in verbinding.
Wat levert de workshop je op:
Na de workshop Ik in relaties kijk je met nieuwe ogen naar jezelf en je relaties. Je begrijpt beter waarom je soms afstand neemt of juist te dichtbij komt. Je hebt gevoeld wat oude patronen doen in de liefde en hoe je deze kunt doorbreken. Je weet nu wat jij nodig hebt in een relatie en hoe je loskomt van wat je vroeger hebt meegekregen. Je hebt stappen gezet richting meer verbinding, vrijheid en liefde.
Voor wie?
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf in relatie tot de ander – of dat nu een partner, ouder, kind, vriend of collega is. Ervaring is niet nodig, bereidheid om te voelen wel. En of je nu alleen komt of jezelf dit als koppel cadeau wil geven en je samenkomt, jullie zullen zien dat dit 2 onvergetelijk mooie dagen vol relatie ontwikkeling zullen zijn!
Wat je kunt verwachten:
- Diepgaande persoonlijke processen
- Lichaamsgerichte oefeningen & meditatie
- Groepsdynamiek en individuele reflectie
- Een veilige, betrouwbare, warme bedding om te ontdekken en te groeien
Datum
10 en 11 juli 2026 (vr-za)
20 en 21 november 2026 (vr-za)
Locatie
Katwijk aan Zee
Tijd
Van 10:00 tot circa 17:00 uur
Prijs
395,- euro (btw vrij)
Trainer
Anja Bijker
Inclusief
Koffie/thee, gezond en minder gezond lekkers, en optioneel een heerlijke uitwaaiwandeling aan het strand. 😉
Inschrijven workshop Ik in relaties
Leuk dat je je wil inschrijven voor de workshop. Vul je gegevens in en kies onderaan de startdatum.